orilove님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 01월
목 27: 110 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.86g
 
2.97g
 
14.88g
- -
2016년 11월
토 19: 1312 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.85g
 
64.28g
 
148.57g
- -
2016년 10월
월 24: - - 2753* -
2016년 02월
일 28: 444 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.97g
 
16.29g
 
47.38g
- -
2016년 01월
수 27: 1185 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.73g
 
58.33g
 
132.90g
- -
화 26: 1359 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.29g
 
49.06g
 
164.25g
2816*  1457
일 24: 616 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.24g
 
27.37g
 
47.64g
- -
토 23: 1938 * 138%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.36g
 
63.89g
 
156.74g
- -
2015년 01월
목 8: 1297 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.12g
 
64.36g
 
142.94g
2900*  1603
수 7: 1802 * 129%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
84.97g
 
84.09g
 
191.15g
2377*  575
화 6: - - 2377* -
2014년 12월
수 10: 900 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.00g
 
36.00g
 
78.00g
2261*  1361
화 9: - - 2605* -
2014년 11월
화 11: 290 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.85g
 
11.48g
 
50.62g
- -
목 6: 1675 * 120%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.81g
 
63.18g
 
150.72g
- -
월 3: 1387 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.57g
 
88.65g
 
129.37g
- -
2014년 10월
일 26: 1492 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.71g
 
34.36g
 
214.81g
- -
토 25: 1320 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.43g
 
82.59g
 
106.20g
- -
금 24: 1026 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.55g
 
64.39g
 
80.13g
- -
목 23: 1235 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.05g
 
67.03g
 
79.35g
- -
수 22: 1288 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.51g
 
70.45g
 
123.58g
- -
화 21: 1370 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.04g
 
75.50g
 
128.72g
2520*  1150
월 20: 1466 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.24g
 
75.17g
 
120.34g
- -
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