| 2020년 06월 |
| 월 15: |
203 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.77g |
|
9.73g |
|
46.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 10: |
1471 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.81g |
|
90.10g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1338
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.16g |
|
104.52g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1037
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.32g |
|
84.29g |
|
21.60g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
723 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
68.41g |
|
19.21g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
525 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
17.43g |
|
4.06g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.24g |
|
75.86g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1049
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.78g |
|
96.98g |
|
9.13g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
817
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.80g |
|
44.68g |
|
2.56g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1667
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.03g |
|
137.21g |
|
24.52g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 일 23: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
17.43g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
621 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
41.64g |
|
19.53g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
910 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
92.15g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
757
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
85.56g |
|
10.65g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
432
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
39.96g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1241
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.50g |
|
80.92g |
|
24.84g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
948
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.72g |
|
96.73g |
|
18.98g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1060 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
74.53g |
|
16.53g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
873 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
60.24g |
|
12.52g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1589
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.22g |
|
109.47g |
|
32.93g |
|
-
|
-
|
