| 2024년 07월 |
| 월 29: |
263 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
2.98g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
698 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
84.96g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1505 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
67.18g |
|
235.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1237 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
56.30g |
|
125.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
583 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
9.71g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
927 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
49.06g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1334 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
67.83g |
|
192.28g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
644 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
31.50g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
431 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
15.47g |
|
61.27g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
982 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
52.60g |
|
86.10g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
891 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.51g |
|
15.06g |
|
77.75g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
824 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
35.26g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
935 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
48.80g |
|
99.58g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
258 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
8.35g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1258 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
64.33g |
|
117.34g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1253 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
62.36g |
|
165.21g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1285 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
63.45g |
|
129.06g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
483 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
6.61g |
|
74.81g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
196 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
11.70g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
170 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
6.52g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
