| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1326 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
136.35g |
|
66.31g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1377 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
144.09g |
|
55.01g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1326 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
147.82g |
|
91.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1558 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.17g |
|
147.20g |
|
52.29g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1324 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
145.48g |
|
108.22g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1592 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.72g |
|
146.60g |
|
42.91g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1505 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
146.23g |
|
96.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1594 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
145.33g |
|
70.29g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1352 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
144.25g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1572 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.53g |
|
142.61g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1489 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.03g |
|
141.60g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1458 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.61g |
|
141.68g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1581 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
131.82g |
|
137.12g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1356 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
149.77g |
|
48.74g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1508 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
147.43g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1516 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.30g |
|
140.65g |
|
45.62g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1233 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
142.59g |
|
98.28g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1514 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.71g |
|
141.74g |
|
45.49g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1353 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
146.84g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1482 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
135.13g |
|
99.10g |
|
-
|
-
|
