federsmaestro님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1460 Cal (지방: 61.75g, 단백질: 144.51g, 탄수화물: 79.40g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 21906 Cal (지방: 926.24g, 단백질: 2167.68g, 탄수화물: 1191.05g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

56%
RDI기준*
(1460 cal)
56% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (22%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 2600칼로리 (2021년 03월 11일)
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