| 2021년 04월 |
| 토 24: |
422 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
12.43g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
-
|
-
|
|
660*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
1545*
|
-
|
| 월 15: |
453 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
21.85g |
|
52.07g |
|
1519*
|
 1066
|
| 일 14: |
2410 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.93g |
|
96.68g |
|
326.36g |
|
1520*
|
 890
|
| 토 13: |
1757 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.42g |
|
64.46g |
|
187.80g |
|
1519*
|
238
|
| 금 12: |
1285 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
35.42g |
|
194.85g |
|
1520*
|
235
|
| 목 11: |
1936 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
60.17g |
|
294.32g |
|
1521*
|
415
|
| 수 10: |
1576 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.37g |
|
41.54g |
|
183.85g |
|
1521*
|
55
|
| 화 9: |
1647 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
38.56g |
|
178.66g |
|
1525*
|
122
|
| 월 8: |
1629 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.31g |
|
45.49g |
|
204.04g |
|
1538*
|
91
|
| 일 7: |
1495 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
45.56g |
|
161.26g |
|
1536*
|
41
|
| 토 6: |
1622 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
89.92g |
|
216.66g |
|
2468*
|
846
|
| 금 5: |
1287 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8713.54g |
|
69.43g |
|
134.82g |
|
1536*
|
249
|
| 목 4: |
989 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
50.62g |
|
120.61g |
|
1521*
|
532
|
| 수 3: |
933 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
48.16g |
|
71.97g |
|
1521*
|
588
|
| 화 2: |
1626 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52015.99g |
|
37.36g |
|
214.93g |
|
1521*
|
105
|
| 월 1: |
1413 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
53.30g |
|
187.19g |
|
1521*
|
108
|
