| 2012년 09월 |
| 토 1: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
30.75g |
|
66.34g |
|
-
|
-
|
| 2012년 08월 |
| 월 27: |
1770 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.50g |
|
65.68g |
|
248.70g |
|
1780*
|
 10
|
| 화 14: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
52.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 화 10: |
909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
37.72g |
|
95.50g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
45.78g |
|
132.43g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
45 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
1.02g |
|
8.04g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 금 8: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
37.67g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
39.45g |
|
145.74g |
|
1625*
|
756
|
| 수 6: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
21.44g |
|
159.48g |
|
1625*
|
511
|
| 화 5: |
1652 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
48.99g |
|
253.84g |
|
1814*
|
162
|
| 월 4: |
757 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
24.65g |
|
138.01g |
|
1734*
|
977
|
| 금 1: |
930 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
58.00g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 수 30: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
45.40g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
24.90g |
|
120.21g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2373 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.80g |
|
113.45g |
|
271.31g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
740 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
11.00g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1131 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
29.24g |
|
170.20g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
53.92g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
637 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
22.75g |
|
88.64g |
|
1671*
|
1034
|
| 금 11: |
346 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
17.19g |
|
32.70g |
|
-
|
-
|
