| 2023년 06월 |
| 목 1: |
339 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
2.55g |
|
43.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
2327 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.97g |
|
77.37g |
|
303.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1477 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.61g |
|
38.99g |
|
213.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
760 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
18.00g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
290 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
4.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1917 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.25g |
|
41.78g |
|
267.59g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1517 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
48.08g |
|
224.70g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
780 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
20.00g |
|
113.00g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1910 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
98.00g |
|
175.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1663 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.86g |
|
56.75g |
|
134.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
55.28g |
|
262.35g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1934 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
67.65g |
|
297.96g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1903 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
60.21g |
|
304.90g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2118 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.78g |
|
64.02g |
|
249.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
816 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
24.10g |
|
93.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2254 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.01g |
|
75.98g |
|
297.33g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2738 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.81g |
|
85.49g |
|
315.74g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1507 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
37.19g |
|
235.30g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1847 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
44.04g |
|
336.38g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1596 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
46.88g |
|
256.41g |
|
-
|
-
|
