| 2014년 03월 |
| 목 13: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
16.40g |
|
12.08g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
1.88g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
39.35g |
|
56.61g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
208 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.24g |
|
2.67g |
|
36.17g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
49.22g |
|
61.04g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
552 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
34.24g |
|
27.68g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
40.74g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
483 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
39.71g |
|
26.85g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 수 5: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
55.63g |
|
103.35g |
|
-
|
-
|
| 2013년 09월 |
| 수 4: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
76.85g |
|
62.39g |
|
-
|
-
|
| 2012년 11월 |
| 토 10: |
1159
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.56g |
|
78.49g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 금 28: |
532 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
32.87g |
|
1.69g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 수 13: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.23g |
|
21.85g |
|
74.09g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1707 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
42.70g |
|
231.06g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
416
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
31.74g |
|
24.08g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
988
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
40.11g |
|
117.76g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
364
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
14.84g |
|
0.41g |
|
1815*
|
 1451
|
| 토 2: |
1315
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.24g |
|
40.97g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
182 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
11.11g |
|
1.35g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 31: |
2120 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.15g |
|
36.89g |
|
202.84g |
|
1844*
|
 276
|
