| 2019년 05월 |
| 수 15: |
1064 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
61.36g |
|
44.86g |
|
2795*
|
 1731
|
| 화 14: |
1115 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
44.50g |
|
60.50g |
|
2876*
|
1761
|
| 월 13: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.57g |
|
81.13g |
|
56.16g |
|
2795*
|
1509
|
| 일 12: |
1157 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
52.88g |
|
103.41g |
|
2795*
|
1638
|
| 토 11: |
1681 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.25g |
|
108.05g |
|
68.85g |
|
2795*
|
1114
|
| 2019년 01월 |
| 일 6: |
914 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
42.11g |
|
129.60g |
|
2795*
|
1881
|
| 목 3: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.16g |
|
1.35g |
|
2795*
|
2791
|
| 수 2: |
1122 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
33.61g |
|
117.18g |
|
2811*
|
1689
|
| 화 1: |
406 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
20.93g |
|
49.84g |
|
2811*
|
2405
|
| 2018년 12월 |
| 월 31: |
741 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
31.03g |
|
71.41g |
|
2872*
|
2131
|
| 금 21: |
614 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
54.50g |
|
48.86g |
|
2872*
|
2258
|
| 목 20: |
828 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
61.25g |
|
13.15g |
|
2872*
|
2044
|
| 수 19: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
66.84g |
|
47.06g |
|
2872*
|
1747
|
| 화 18: |
1008 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
68.50g |
|
30.66g |
|
2872*
|
1864
|
| 월 17: |
875 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
57.16g |
|
28.34g |
|
2872*
|
1997
|
| 일 16: |
1030 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
68.77g |
|
24.93g |
|
2872*
|
1842
|
| 토 15: |
817 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
91.59g |
|
15.59g |
|
2904*
|
2087
|
| 금 14: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.97g |
|
80.38g |
|
26.61g |
|
2913*
|
1795
|
| 목 13: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
50.80g |
|
6.40g |
|
2913*
|
2231
|
| 수 12: |
802 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
49.76g |
|
46.46g |
|
2913*
|
2111
|
