| 2016년 12월 |
| 토 31: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
2.17g |
|
1.82g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 3: |
340 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
13.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 화 19: |
750 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
38.03g |
|
102.99g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 금 10: |
600 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
71.08g |
|
42.91g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1266 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
79.82g |
|
163.51g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1465
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.55g |
|
82.12g |
|
93.64g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 16: |
556 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
49.48g |
|
66.69g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 월 4: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
66.66g |
|
53.99g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 수 7: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
7.19g |
|
0.48g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
137.20g |
|
147.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1430 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
189.81g |
|
143.24g |
|
2520*
|
 1090
|
| 2014년 12월 |
| 화 30: |
958 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
101.49g |
|
118.52g |
|
2424*
|
1466
|
| 2014년 05월 |
| 화 6: |
1058 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
109.37g |
|
121.45g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
642 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.81g |
|
62.57g |
|
74.17g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 수 30: |
1248 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
119.29g |
|
147.87g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1227 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
113.25g |
|
128.20g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1578
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
158.26g |
|
180.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 화 11: |
231 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
18.79g |
|
1.68g |
|
2213*
|
1982
|
| 수 5: |
1073 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
141.30g |
|
105.66g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 월 10: |
330 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
30.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
