| 2019년 06월 |
| 화 18: |
625 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
34.29g |
|
84.95g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 화 29: |
371 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
31.13g |
|
38.26g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
568 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
32.02g |
|
63.94g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
239 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
14.72g |
|
16.64g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
243 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
22.48g |
|
13.19g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
506 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
34.46g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
363 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
22.28g |
|
23.43g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
23.37g |
|
41.09g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
498 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
22.36g |
|
70.66g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
13.23g |
|
17.26g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
22.07g |
|
23.17g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
14.02g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
27.09g |
|
21.64g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
295 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.91g |
|
29.73g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 월 31: |
405 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
16.50g |
|
61.36g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
428 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.32g |
|
32.10g |
|
24.74g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
387 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
30.29g |
|
17.42g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
391 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
28.67g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
265 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
21.72g |
|
33.68g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
467 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
51.50g |
|
39.71g |
|
1996*
|
 1529
|
