relaws님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2011년 02월
화 8: 4 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.07g
 
0.42g
 
0.14g
- -
2011년 01월
토 29: 335 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.00g
 
32.28g
 
22.84g
5687*  5352
금 28: 239 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.13g
 
19.61g
 
5.65g
- -
목 27: 646 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.92g
 
77.35g
 
16.52g
- -
2009년 09월
월 28: 611 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.01g
 
29.37g
 
51.99g
- -
금 25: 1085 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.18g
 
26.06g
 
128.23g
- -
목 24: 1644 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.91g
 
61.82g
 
188.19g
- -
수 23: 1562 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.20g
 
61.50g
 
151.00g
- -
2009년 08월
수 26: 732 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.41g
 
22.82g
 
69.60g
- -
금 14: 188 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.05g
 
5.28g
 
37.29g
- -
목 13: 1153 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.54g
 
31.49g
 
134.35g
- -
수 12: 2508 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
128.14g
 
77.70g
 
269.42g
- -
화 11: 2046 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.39g
 
37.83g
 
180.29g
- -
2008년 05월
화 20: 499 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.07g
 
14.42g
 
68.54g
3209*  2710
2008년 04월
수 30: 370 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.00g
 
13.00g
 
65.00g
2842*  2472
화 29: - - 3706* -
화 22: 322 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
5.64g
 
48.08g
- -
월 21: 1540 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.08g
 
47.15g
 
222.25g
3415*  1875
금 18: 426 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.64g
 
17.46g
 
62.33g
- -
목 17: 1480 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.50g
 
42.00g
 
156.00g
- -
화 15: 427 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.31g
 
14.14g
 
67.79g
3561*  3134
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