Mvravitoria님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
토 14: 361 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.65g
 
14.57g
 
39.48g
- -
금 13: 1431 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.92g
 
57.77g
 
171.64g
1311*  120
목 12: 1248 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.29g
 
67.93g
 
179.54g
1451*  203
수 11: 1333 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.00g
 
65.63g
 
167.40g
1489*  156
화 10: 1349 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.27g
 
65.50g
 
152.38g
1468*  119
월 9: 1501 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.22g
 
56.49g
 
185.58g
1455*  46
일 8: - - 1442* -
토 7: - - 1442* -
금 6: - - 1458* -
목 5: - - 1511* -
수 4: - - 1452* -
화 3: - - 1452* -
월 2: - - 1455* -
일 1: - - 1442* -
2024년 08월
토 31: - - 1442* -
금 30: - - 1456* -
목 29: - - 1525* -
수 28: - - 1583* -
화 27: - - 1475* -
월 26: - - 1457* -
일 25: - - 1442* -
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