| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1228 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
76.40g |
|
119.67g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3555 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.31g |
|
192.52g |
|
314.91g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2437 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.74g |
|
190.99g |
|
215.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2456 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.05g |
|
114.28g |
|
125.98g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
805 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
72.13g |
|
69.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1394 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
46.48g |
|
175.18g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2269 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.53g |
|
204.22g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
3010 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.63g |
|
143.41g |
|
195.65g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1287 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.39g |
|
67.48g |
|
104.84g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1730 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.98g |
|
126.74g |
|
98.47g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2273 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.68g |
|
192.00g |
|
135.22g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2330 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.50g |
|
141.10g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1227 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
113.17g |
|
20.87g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
475 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
35.32g |
|
52.03g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2784 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.05g |
|
190.13g |
|
265.35g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2224 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
164.67g |
|
223.72g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1938 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.59g |
|
124.37g |
|
76.38g |
|
4573*
|
 2635
|
| 수 13: |
2269 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.96g |
|
159.21g |
|
124.63g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1401 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
112.53g |
|
90.97g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2207 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.40g |
|
201.29g |
|
139.20g |
|
3915*
|
1708
|
