| 2024년 07월 |
| 금 5: |
374 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
20.66g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
312 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
15.62g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1195 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
56.11g |
|
111.49g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1070 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.95g |
|
34.00g |
|
129.71g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1178 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
52.97g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
991 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
48.99g |
|
73.49g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1086 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.19g |
|
39.60g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
534 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
25.41g |
|
38.03g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.12g |
|
80.31g |
|
85.96g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
557 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
28.46g |
|
19.54g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
755 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
50.97g |
|
34.07g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
804 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
25.60g |
|
121.22g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
487 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
22.89g |
|
50.33g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1270 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
97.28g |
|
128.23g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
403 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
21.83g |
|
31.57g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1063 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
38.75g |
|
89.42g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
966 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
44.82g |
|
92.48g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1412 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.59g |
|
86.07g |
|
71.61g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
849 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
25.86g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
608 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
33.00g |
|
64.59g |
|
-
|
-
|
