| 2016년 12월 |
| 수 28: |
420 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
17.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 월 20: |
492 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
32.39g |
|
22.25g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
461 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
28.42g |
|
59.30g |
|
1618*
|
 1157
|
| 2013년 12월 |
| 토 28: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 화 13: |
842 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
47.74g |
|
86.98g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 수 24: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
72.13g |
|
126.35g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 일 3: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
0.38g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 목 13: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
0.38g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1374 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.65g |
|
72.29g |
|
82.48g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 토 6: |
-
|
-
|
|
2095
|
-
|
| 2012년 08월 |
| 금 31: |
74 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
1.24g |
|
18.73g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
428 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
30.74g |
|
67.09g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
171 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
1.38g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
489 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
17.75g |
|
82.93g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
313 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
15.04g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
441 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
11.38g |
|
60.14g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
615 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
24.77g |
|
107.81g |
|
2203*
|
1588
|
| 월 20: |
454 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
21.75g |
|
67.93g |
|
2132*
|
1678
|
| 일 19: |
655 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
36.13g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
536 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
23.60g |
|
78.57g |
|
2459*
|
1923
|
| 금 17: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
34.73g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1248 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.81g |
|
33.38g |
|
125.96g |
|
2088*
|
840
|
