| 2024년 02월 |
| 월 26: |
139 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
140 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
7.12g |
|
23.29g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
250 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.75g |
|
19.20g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
490 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
26.27g |
|
51.18g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
644 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
44.43g |
|
56.19g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
230 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
12.20g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
198 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.71g |
|
6.79g |
|
38.63g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
814 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
35.11g |
|
105.88g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
665 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
56.85g |
|
60.28g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
493 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
26.17g |
|
44.68g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
490 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
27.46g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
448 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
11.84g |
|
74.44g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
18.03g |
|
109.59g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
69 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
2.27g |
|
13.93g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
505 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
26.77g |
|
57.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
228 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
14.79g |
|
20.88g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
901 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
27.37g |
|
129.67g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1025 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
60.14g |
|
115.69g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1470 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
116.75g |
|
116.07g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
794 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
42.63g |
|
77.23g |
|
-
|
-
|
