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Daa Lyz

2020년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

72.1 kg

지금까지 감소한: 3.8 kg

현재 체중

68.3 kg
성과: 주 3.2 kg 증가하기

목표 체중

63 kg

남은양: 5.3 kg

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Em processo de melhorar alimentação: "descascar em vez de desembalar", mas tudo em equilibrio. Diabetica tipo 1 desde 2014, Hipotiroidismo.
Adepta da Filosofia de vida da Seicho No Ie.
Treino + alimentação + saude mental)

Daa Lyz님의 체중기록

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	Café sem Açúcar
	French or Vienna Bread
	Sardinha com Molho de Tomate Temperado
	하이킹
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	걷기 (중간) - 5km/h

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