| 2021년 02월 |
| 금 5: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
112.31g |
|
101.74g |
|
2075*
|
 620
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
84.52g |
|
57.95g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
72.71g |
|
85.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 8: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.64g |
|
83.21g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
74.50g |
|
63.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 24: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
46.22g |
|
52.59g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.22g |
|
79.23g |
|
99.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 1: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
72.00g |
|
107.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
50.02g |
|
60.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
99.95g |
|
68.64g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.79g |
|
98.28g |
|
44.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1366 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
111.74g |
|
73.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
12 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.63g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
106.96g |
|
41.29g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.54g |
|
75.83g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.47g |
|
62.19g |
|
69.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.02g |
|
96.21g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.07g |
|
97.13g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.67g |
|
94.65g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
76.45g |
|
75.01g |
|
-
|
-
|
