Olá, sempre vivi uma guerra contra a balança desde que me lembro!
Mas nos últimos 4 anos muita coisa desandou na minha vida e cheguei no meu peso máximo que foi 71kgs, como sou baixa, 1,63m esse peso me destruía, física e mentalmente!

Esse ano, mais precisamente dia 10/2 eu resolvi mudar e mudar de verdade, mudar minha cabeça, transformar isso e um hábito e não em um pequeno momento (Aquilo que sempre falamos: Até eu emagrecer).

Me encontrei na lowcarb, eu como, com prazer e não sinto fome, o que melhorou muito também a minha compulsão alimentar!
Sou adepta também ao jejum intermitente, normalmente protocolo 16/8 as como quando tenho fome, então muitas vezes o período de jejum fica um pouco maior!

É isso, boa sorte pra nós e vamos juntos!!!