| 2023년 02월 |
| 수 15: |
1766 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.94g |
|
148.25g |
|
32.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 4: |
579 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
19.49g |
|
9.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1701 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.88g |
|
135.78g |
|
31.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
210 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
9.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 18: |
720 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
43.22g |
|
19.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
1890 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.00g |
|
105.00g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 25: |
1077 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.72g |
|
65.77g |
|
17.33g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1689 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.99g |
|
109.45g |
|
13.21g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2494 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.64g |
|
157.82g |
|
44.60g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1984
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.73g |
|
136.10g |
|
25.21g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2023 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.25g |
|
171.50g |
|
22.25g |
|
3024*
|
 1001
|
| 2014년 09월 |
| 월 22: |
561 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
23.22g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 화 18: |
1211 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
80.22g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 월 24: |
540 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
37.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 월 13: |
381 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
7.79g |
|
6.85g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 수 25: |
1076 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.35g |
|
63.53g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1384 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
63.60g |
|
72.20g |
|
2754*
|
1370
|
| 월 23: |
1121 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.00g |
|
57.00g |
|
37.00g |
|
2761*
|
1640
|
| 2011년 11월 |
| 수 2: |
411 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
9.79g |
|
3.85g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 수 29: |
770 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
82.00g |
|
35.00g |
|
3629*
|
2859
|
