Girl_Illa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2009년 01월
수 7: 167 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.62g
 
3.68g
 
38.22g
- -
화 6: 914 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.82g
 
45.61g
 
172.59g
2669*  1755
월 5: 669 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.07g
 
28.10g
 
134.49g
2865*  2196
2008년 04월
토 26: 229 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.81g
 
7.85g
 
48.62g
2991*  2762
금 25: 1146 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.90g
 
107.34g
 
94.62g
2746*  1600
목 24: 1115 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.98g
 
71.35g
 
91.09g
3081*  1966
수 23: 1012 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.59g
 
63.49g
 
100.17g
- -
화 22: 821 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.27g
 
55.15g
 
98.15g
- -
월 21: 895 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.31g
 
43.76g
 
86.62g
- -
일 20: 683 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.48g
 
56.20g
 
48.06g
- -
토 19: 753 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.18g
 
39.30g
 
71.03g
- -
금 18: 1013 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.36g
 
71.51g
 
88.16g
- -
목 17: 637 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.58g
 
27.57g
 
84.03g
2812*  2175
수 16: 1009 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.54g
 
53.43g
 
110.35g
2940*  1931
화 15: 910 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.47g
 
77.79g
 
90.88g
- -
월 14: 776 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.80g
 
75.60g
 
77.34g
2753*  1977
일 13: 843 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.76g
 
60.96g
 
83.11g
- -
토 12: 687 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.14g
 
63.45g
 
65.72g
- -
금 11: 676 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.76g
 
59.58g
 
58.94g
2963*  2287
목 10: 286 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.71g
 
32.10g
 
28.06g
3046*  2760
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