| 2020년 05월 |
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
| 화 12: |
391 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
6.30g |
|
5.14g |
|
1558*
|
 1167
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 토 9: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.24g |
|
23.09g |
|
0.00g |
|
1704*
|
1594
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1703*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1969*
|
-
|
| 수 6: |
1144 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.66g |
|
48.72g |
|
12.63g |
|
1624*
|
480
|
| 화 5: |
1866 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.63g |
|
82.79g |
|
77.68g |
|
1694*
|
 172
|
| 월 4: |
1012 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
44.61g |
|
78.69g |
|
1629*
|
617
|
| 일 3: |
1418 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.72g |
|
58.05g |
|
37.28g |
|
1771*
|
353
|
| 토 2: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.18g |
|
52.65g |
|
39.18g |
|
1584*
|
3
|
| 금 1: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.10g |
|
46.15g |
|
36.78g |
|
1646*
|
145
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1441 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.93g |
|
64.37g |
|
40.24g |
|
1524*
|
83
|
| 수 29: |
1727 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.54g |
|
36.33g |
|
8.50g |
|
1511*
|
216
|
| 금 24: |
1017 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.32g |
|
29.93g |
|
17.49g |
|
1511*
|
494
|
| 목 23: |
1897 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.77g |
|
73.08g |
|
43.63g |
|
1511*
|
386
|
| 수 22: |
2031 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.15g |
|
47.67g |
|
30.78g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.23g |
|
61.46g |
|
13.87g |
|
1977*
|
923
|
| 월 20: |
1487 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.16g |
|
91.32g |
|
30.75g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
222 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
2.13g |
|
3.99g |
|
1558*
|
1336
|
| 토 18: |
1936 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.23g |
|
47.06g |
|
26.18g |
|
1671*
|
265
|
