| 2014년 03월 |
| 수 19: |
535 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
15.75g |
|
106.51g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1800 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
94.86g |
|
196.11g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 금 24: |
928 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
45.29g |
|
120.56g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1034 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
45.90g |
|
138.06g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1645 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
91.01g |
|
213.28g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
870 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
27.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1181 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
62.86g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 토 1: |
1057 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
62.00g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 목 11: |
832 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
30.19g |
|
142.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1152 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
61.00g |
|
186.84g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
465 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
42.60g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
903 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
66.76g |
|
136.54g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1356 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
66.43g |
|
212.07g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 토 30: |
733 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
49.00g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1150 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
51.00g |
|
164.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1964 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.08g |
|
115.32g |
|
238.38g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1280 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
61.91g |
|
185.18g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 화 29: |
270 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
13.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
23.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
300 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
12.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
