| 2020년 02월 |
| 화 18: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
22.33g |
|
94.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
38.68g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
61.23g |
|
159.33g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
653 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
39.01g |
|
52.91g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 9: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
50.70g |
|
39.52g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
48.73g |
|
141.22g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
63.30g |
|
86.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
51.05g |
|
45.73g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
30.17g |
|
104.70g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
48.55g |
|
91.42g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
56.60g |
|
74.14g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
49.36g |
|
68.04g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1885 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.57g |
|
57.41g |
|
238.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
897 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
34.83g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1741 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
51.77g |
|
202.81g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
652 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
33.71g |
|
58.72g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
729 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
30.72g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
977 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
42.08g |
|
109.23g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
63.38g |
|
20.85g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
97.51g |
|
54.47g |
|
-
|
-
|
