Tenho 31 anos, sou fisioterapeuta de formação (trabalhei por 5 anos na área), mas atualmente atuo como gerente administrativa (há quase 6 anos). Pesava 47kg até os 23 anos de idade, quando comecei a engordar muito em pouco tempo. Cheguei a pesar 74kg e há 3 anos consegui emagrecer 17kg em 5 meses, mas acabei mudando a rotina por diferentes razões e recuperei todo o peso. Inicialmente pretendo atingir os 65kg que é considerado o peso máximo do meu peso ideal e, se conseguir atingir essa primeira meta, pretendo tentar chegar a 50kg ou o mais próximo disso que eu conseguir sem ter que perder o prazer de comer e viver rsrs quero fazer tudo de maneira tranquila e lenta, de forma de seja duradoura, uma mudança de hábitos para a vida e não uma fase. Que consigamos tod@s atingir nossos objetivos! =**