| 2012년 04월 |
| 화 24: |
1000
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
28.25g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
497
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
7.28g |
|
101.09g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 월 9: |
315
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
9.00g |
|
60.12g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 월 24: |
316
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
9.24g |
|
54.18g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1252
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
30.96g |
|
213.99g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 월 26: |
1029 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
16.57g |
|
197.53g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
447
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
11.38g |
|
79.06g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
5.28g |
|
22.99g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
8.55g |
|
51.96g |
|
-
|
-
|
| 2010년 03월 |
| 월 29: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
14.28g |
|
149.09g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
941
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
17.83g |
|
133.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2334
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.29g |
|
58.18g |
|
342.34g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
177
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
5.28g |
|
33.99g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
757
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
26.02g |
|
137.99g |
|
-
|
-
|
| 2010년 02월 |
| 화 23: |
457
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
11.28g |
|
87.99g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
215
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.41g |
|
13.74g |
|
33.59g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1293
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
84.56g |
|
164.25g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
231
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
12.80g |
|
33.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1927
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.14g |
|
84.55g |
|
283.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1976
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.99g |
|
94.45g |
|
265.38g |
|
-
|
-
|
