| 2014년 01월 |
| 월 13: |
350 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
13.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 금 25: |
780 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
26.34g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 금 7: |
1090 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
86.56g |
|
83.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1634 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
73.56g |
|
201.58g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1743 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
108.17g |
|
180.08g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 금 28: |
1579 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.58g |
|
71.53g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1504 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
51.99g |
|
186.47g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1686 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.84g |
|
48.19g |
|
183.77g |
|
2096*
|
 410
|
| 화 25: |
1169 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
75.26g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1771 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.25g |
|
82.47g |
|
219.47g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 수 24: |
470 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
5.80g |
|
50.20g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 2012년 02월 |
| 목 2: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| 수 1: |
1425 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
83.26g |
|
89.44g |
|
2008*
|
583
|
| 2012년 01월 |
| 화 31: |
1192 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.67g |
|
74.11g |
|
90.80g |
|
2104*
|
912
|
| 월 30: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
75.95g |
|
134.60g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 금 27: |
788 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
70.68g |
|
70.02g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 수 6: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
93.39g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
95.79g |
|
71.32g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.65g |
|
136.41g |
|
84.30g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
764 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
79.05g |
|
47.16g |
|
-
|
-
|
