| 2024년 09월 |
| 목 5: |
588 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
66.54g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
810 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
67.49g |
|
74.66g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
590 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
56.07g |
|
93.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
95.51g |
|
136.91g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
688 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
63.09g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
862 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
73.96g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
649 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
44.24g |
|
39.19g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
973 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
105.96g |
|
29.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
337 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
18.37g |
|
29.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 25: |
568 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
20.78g |
|
51.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
495 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
31.90g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1273 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
97.60g |
|
113.68g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1406 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
82.22g |
|
158.72g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
104.05g |
|
91.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
53.43g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
68.66g |
|
97.63g |
|
2222*
|
 1252
|
| 일 16: |
276 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
21.90g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
957 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
71.62g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
46.70g |
|
49.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1051 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
38.44g |
|
71.03g |
|
2394*
|
1343
|
