| 2019년 08월 |
| 수 14: |
1083 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
56.67g |
|
123.08g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
762 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
28.76g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
529 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
29.42g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
669 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
34.51g |
|
49.89g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
535 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
23.50g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1202 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
44.70g |
|
153.13g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
55 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
1.25g |
|
6.25g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1128 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
46.78g |
|
101.82g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
894 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
58.44g |
|
118.17g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
704 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
38.05g |
|
70.28g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
868 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
43.93g |
|
75.53g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
305 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
13.83g |
|
41.66g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
990 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
55.26g |
|
100.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
904 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
39.40g |
|
101.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
805 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
54.08g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1111 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
41.08g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1066 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.25g |
|
44.17g |
|
111.05g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1017 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
38.77g |
|
88.51g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
952 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
39.40g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
906 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
48.96g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
