| 2024년 03월 |
| 토 23: |
781 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
33.82g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 23: |
1165 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
59.86g |
|
151.58g |
|
2120*
|
 955
|
| 토 22: |
1864 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
62.23g |
|
229.97g |
|
2513*
|
649
|
| 금 21: |
722 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
39.30g |
|
86.48g |
|
2416*
|
1694
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
85.50g |
|
52.78g |
|
2316*
|
1261
|
| 목 28: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.86g |
|
102.08g |
|
74.30g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
56.91g |
|
28.26g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1040 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
105.20g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
686 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
104.05g |
|
20.03g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1009 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
105.31g |
|
44.10g |
|
1805*
|
796
|
| 토 23: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
114.22g |
|
52.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1009 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
51.89g |
|
70.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 11: |
106 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
12.50g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
88.04g |
|
12.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
937 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
64.01g |
|
50.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
1135 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
118.61g |
|
10.85g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
664 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
73.12g |
|
15.24g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
973 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
117.16g |
|
24.04g |
|
2781*
|
1808
|
| 목 22: |
908 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
104.03g |
|
11.52g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
850 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
59.86g |
|
41.72g |
|
-
|
-
|
