| 2013년 02월 |
| 수 20: |
1530 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.09g |
|
136.67g |
|
20.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
833 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
32.48g |
|
28.87g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1210
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.68g |
|
47.89g |
|
20.78g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 월 20: |
1317
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.05g |
|
70.59g |
|
35.03g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
768 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
55.72g |
|
12.25g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2204 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.47g |
|
71.39g |
|
175.21g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1215
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.80g |
|
93.99g |
|
32.70g |
|
4319*
|
 3104
|
| 목 16: |
915
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
92.72g |
|
35.15g |
|
4322*
|
3407
|
| 수 15: |
1104
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
95.02g |
|
26.72g |
|
3858*
|
2754
|
| 화 14: |
1102
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
75.42g |
|
28.34g |
|
3788
|
2686
|
| 월 13: |
1230
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.45g |
|
71.41g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 화 30: |
351
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
20.26g |
|
3.64g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1293
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.36g |
|
84.71g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1094
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
85.34g |
|
21.58g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
630 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
28.98g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1065
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
68.74g |
|
20.41g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1266
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.70g |
|
87.14g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
