| 2012년 11월 |
| 화 20: |
412
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.37g |
|
18.14g |
|
35.91g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 목 12: |
263 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
39.89g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1327
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
72.69g |
|
190.62g |
|
1923
|
 596
|
| 월 2: |
1447
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
76.78g |
|
147.80g |
|
1923
|
476
|
| 일 1: |
1038
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
68.80g |
|
135.47g |
|
1923
|
885
|
| 2012년 06월 |
| 토 30: |
1760
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
98.26g |
|
245.84g |
|
1923
|
163
|
| 금 29: |
1318
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
102.64g |
|
153.40g |
|
2204
|
886
|
| 목 28: |
1061
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
69.23g |
|
97.65g |
|
1967
|
906
|
| 수 27: |
950
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
71.81g |
|
117.38g |
|
1967
|
1017
|
| 화 26: |
1057
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
58.66g |
|
151.10g |
|
2165
|
1108
|
| 월 25: |
1383
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
76.40g |
|
213.46g |
|
1967
|
584
|
| 화 19: |
1423 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
82.50g |
|
157.48g |
|
1967
|
544
|
| 월 18: |
1699
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
68.31g |
|
261.27g |
|
2162
|
463
|
| 일 17: |
1697
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
137.99g |
|
214.50g |
|
1967
|
270
|
| 토 16: |
1360
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
63.53g |
|
116.79g |
|
1967
|
607
|
