| 2021년 04월 |
| 화 20: |
1500 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
124.76g |
|
146.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
469 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
43.11g |
|
30.39g |
|
1783*
|
 1314
|
| 토 3: |
1768 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
109.67g |
|
208.00g |
|
1967*
|
199
|
| 금 2: |
1093 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
48.48g |
|
90.61g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
135.25g |
|
142.15g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
957 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
66.01g |
|
97.93g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1163 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
97.84g |
|
101.70g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1699 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
171.21g |
|
121.45g |
|
1865*
|
166
|
| 화 16: |
1545 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
136.53g |
|
123.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 14: |
639 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
47.76g |
|
4.16g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
867 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
63.09g |
|
21.45g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
915 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
79.48g |
|
14.14g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
600 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
77.20g |
|
19.70g |
|
-
|
-
|
