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Super Al님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2023년 11월

수 29:

-

-

2196*

-

2023년 08월

화 22:

316 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.21g		17.60g		21.49g

-

-

2023년 03월

목 2:

755 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.88g		43.77g		86.39g

-

-

수 1:

1378 *

92%

지방:		단백질:		탄수화물:
58.99g		50.41g		165.10g

-

-

2023년 02월

화 28:

1969 *

131%

지방:		단백질:		탄수화물:
81.06g		107.07g		203.62g

-

-

월 27:

1062 *

71%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.04g		38.87g		105.14g

-

-

토 25:

890 *

59%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.51g		39.56g		91.71g

-

-

금 24:

1423 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.58g		55.91g		170.85g

-

-

목 23:

802 *

53%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.99g		32.58g		101.23g

-

-

수 22:

1973 *

132%

지방:		단백질:		탄수화물:
82.71g		108.46g		196.45g

-

-

화 21:

1569 *

105%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.56g		47.96g		228.61g

-

-

월 20:

1187 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.23g		53.73g		128.18g

-

-

일 19:

1955 *

130%

지방:		단백질:		탄수화물:
93.06g		110.84g		177.37g

-

-

토 18:

2121 *

141%

지방:		단백질:		탄수화물:
83.32g		113.51g		229.19g

-

-

금 17:

1470 *

98%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.13g		82.11g		172.44g

-

-

목 16:

1102 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.00g		52.43g		117.77g

-

-

수 15:

1629 *

109%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.96g		100.22g		157.95g

-

-

화 14:

1508 *

101%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.71g		90.75g		161.49g

-

-

월 13:

1329 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.77g		63.32g		139.34g

2112*

783

일 12:

-

-

1655*

-

토 11:

-

-

1663*

-

금 10:

-

-

1691*

-

목 9:

-

-

1678*

-

수 8:

-

-

1756*

-

화 7:

-

-

1679*

-

월 6:

-

-

1753*

-

일 5:

-

-

2119*

-

토 4:

-

-

1679*

-

금 3:

-

-

1715*

-

목 2:

-

-

1677*

-

수 1:

-

-

1704*

-

2023년 01월

화 31:

-

-

1702*

-

월 30:

-

-

1679*

-

일 29:

-

-

1700*

-

토 28:

-

-

1687*

-

금 27:

-

-

1737*

-

목 26:

-

-

1675*

-

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