| 2017년 08월 |
| 목 10: |
470 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
16.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
29.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
840 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
30.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 금 14: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
3.75g |
|
31.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
702 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
29.05g |
|
104.42g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
30.00g |
|
158.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
64.50g |
|
138.50g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.53g |
|
49.32g |
|
158.48g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 일 12: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
6.00g |
|
30.50g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
70.65g |
|
134.23g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
53.00g |
|
152.50g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
689 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.08g |
|
24.49g |
|
117.12g |
|
2853*
|
 2164
|
| 2013년 08월 |
| 수 28: |
433 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
23.20g |
|
75.99g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
613 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
30.20g |
|
91.99g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
46.39g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
2695*
|
-
|
| 화 30: |
593 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.72g |
|
35.20g |
|
86.99g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 수 2: |
820 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
35.18g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
79.68g |
|
151.50g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 월 31: |
1518
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
73.38g |
|
225.99g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 목 19: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
42.18g |
|
148.00g |
|
-
|
-
|
