| 2018년 11월 |
| 토 17: |
1310 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.62g |
|
52.96g |
|
28.59g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1245 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.34g |
|
48.82g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 6: |
1515 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.70g |
|
59.76g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1427 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.63g |
|
64.11g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1445 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.51g |
|
51.35g |
|
22.89g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.27g |
|
63.91g |
|
20.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1115 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.50g |
|
18.04g |
|
9.34g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1552 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.25g |
|
50.61g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 13: |
2089 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.69g |
|
97.04g |
|
28.22g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1400 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.72g |
|
36.65g |
|
40.47g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1568 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.25g |
|
82.95g |
|
18.88g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
55.31g |
|
24.14g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1636 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.67g |
|
82.55g |
|
32.61g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 18: |
1530 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.25g |
|
60.95g |
|
34.61g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1858 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.33g |
|
60.57g |
|
48.77g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
17.57g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 화 28: |
655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
17.57g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
17.57g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
17.57g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
