sandrita님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2008년 03월
토 15: 239 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.67g
 
5.56g
 
40.58g
- -
2008년 01월
토 26: 106 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.64g
 
1.94g
 
14.60g
- -
금 25: 637 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.37g
 
32.76g
 
87.13g
- -
월 14: 836 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.71g
 
35.67g
 
98.02g
- -
화 8: 465 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.20g
 
14.26g
 
66.81g
1937*  1472
월 7: 553 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.02g
 
32.46g
 
58.38g
- -
일 6: 466 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.27g
 
19.28g
 
67.86g
- -
토 5: 496 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.96g
 
42.89g
 
53.63g
1690*  1194
금 4: 562 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.37g
 
23.05g
 
78.58g
- -
목 3: 653 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.14g
 
26.17g
 
94.31g
1451*  798
수 2: 681 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.54g
 
54.42g
 
57.11g
2050*  1369
2007년 12월
월 17: 324 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.90g
 
5.14g
 
82.84g
- -
일 16: 231 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.61g
 
28.09g
 
13.95g
1625*  1394
토 15: 11 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.83g
 
1.86g
- -
금 14: 249 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.30g
 
8.14g
 
43.61g
2134  1885
목 13: 681 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.16g
 
64.11g
 
84.62g
1961*  1280
수 12: 779 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.36g
 
26.45g
 
158.85g
2148*  1369
화 11: 331 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.77g
 
15.33g
 
8.16g
- -
월 10: 342 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.60g
 
36.51g
 
13.61g
1598*  1256
일 9: 164 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.42g
 
8.15g
 
6.60g
1828*  1664
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