| 2024년 05월 |
| 화 7: |
799 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
45.14g |
|
69.09g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1606 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.56g |
|
108.27g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1151 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
64.54g |
|
101.99g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
936 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
57.35g |
|
60.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
801 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
48.70g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1488 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
91.99g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1263 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
69.62g |
|
119.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1532 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
103.28g |
|
103.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1722 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
97.61g |
|
96.35g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
395 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
24.95g |
|
23.96g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
386 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
24.70g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
133 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
8.90g |
|
8.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 2022년 01월 |
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2111*
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 3: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
40.48g |
|
57.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
502 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
39.28g |
|
58.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
538 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
41.72g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
263 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
14.67g |
|
39.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
375 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
31.97g |
|
44.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
503 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
36.93g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
