| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1014 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
35.90g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1795 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.58g |
|
76.52g |
|
155.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1039 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
48.80g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1390 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
86.90g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1822 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.51g |
|
85.27g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
962 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.83g |
|
53.71g |
|
10.07g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2396 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.95g |
|
117.86g |
|
198.49g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2475 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.01g |
|
79.11g |
|
325.74g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1455 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.65g |
|
63.07g |
|
160.85g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2468 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.41g |
|
117.16g |
|
197.46g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2398 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.39g |
|
123.84g |
|
145.71g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
742 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
28.84g |
|
75.02g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
174 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
9.00g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1831 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.49g |
|
59.93g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.05g |
|
140.91g |
|
268.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2591 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.12g |
|
139.65g |
|
237.27g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2163 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.64g |
|
83.12g |
|
175.47g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1929 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
111.93g |
|
189.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
1782 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.59g |
|
97.58g |
|
155.37g |
|
-
|
-
|
