| 2011년 03월 |
| 화 1: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
1.50g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 금 28: |
969 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
59.45g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1155 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
85.17g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
600 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
40.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
16.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
190 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
11.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
730 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
27.00g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1734 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
68.92g |
|
192.42g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1550 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
65.05g |
|
158.30g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1392 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
132.50g |
|
72.70g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
280 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
909 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
32.58g |
|
92.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1336 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
107.55g |
|
135.58g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
613 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
22.02g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1994 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.95g |
|
106.25g |
|
255.47g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
372 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
23.45g |
|
37.76g |
|
2410*
|
 2038
|
| 2010년 12월 |
| 목 30: |
493 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
26.02g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1393 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
75.74g |
|
117.49g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
906 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
66.03g |
|
108.48g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1233 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
64.00g |
|
168.12g |
|
2546*
|
1313
|
