| 2012년 07월 |
| 화 3: |
435 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.89g |
|
10.29g |
|
86.95g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 수 27: |
1206 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
82.08g |
|
164.72g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
140 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
26.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
240 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
21.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 24: |
1093 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
48.80g |
|
110.11g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1114 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
76.26g |
|
95.51g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 목 19: |
840 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
29.00g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 수 28: |
570 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
28.00g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
570 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
40.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1359 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.16g |
|
78.77g |
|
141.19g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1281 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
70.87g |
|
106.83g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1447 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.83g |
|
52.03g |
|
145.11g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1296 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
77.93g |
|
168.38g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1030 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
20.00g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
25.40g |
|
105.61g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
840 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
51.00g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1516 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
97.98g |
|
147.86g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
468 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
24.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
853 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
29.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
