| 2020년 02월 |
| 수 19: |
203 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
15.00g |
|
28.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 17: |
1314 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.92g |
|
91.36g |
|
27.21g |
|
2232*
|
 918
|
| 화 16: |
1145 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
78.41g |
|
16.47g |
|
2137*
|
992
|
| 2019년 02월 |
| 목 14: |
-
|
-
|
|
2082*
|
-
|
| 수 13: |
1196 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
81.02g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1211 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
87.94g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
35.64g |
|
6.76g |
|
2082*
|
1532
|
| 목 7: |
1065 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
31.12g |
|
30.79g |
|
1868*
|
803
|
| 수 6: |
1313 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.31g |
|
68.96g |
|
24.43g |
|
2082*
|
769
|
| 화 5: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
31.35g |
|
2.44g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.78g |
|
65.97g |
|
16.68g |
|
1761
|
270
|
| 일 3: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
31.35g |
|
2.44g |
|
1939*
|
1489
|
| 토 2: |
1661 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.94g |
|
104.50g |
|
24.26g |
|
2224
|
563
|
| 금 1: |
1758
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.37g |
|
141.47g |
|
10.29g |
|
2224
|
466
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
73.17g |
|
38.42g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
65.68g |
|
26.16g |
|
1797*
|
598
|
| 2018년 10월 |
| 월 15: |
282 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
30.00g |
|
0.14g |
|
2071*
|
1789
|
| 2018년 08월 |
| 월 13: |
1646 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.23g |
|
68.53g |
|
26.17g |
|
2057*
|
411
|
| 화 7: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.27g |
|
69.02g |
|
27.75g |
|
2057*
|
694
|
| 월 6: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.04g |
|
56.56g |
|
30.28g |
|
2057*
|
928
|
| 수 1: |
678 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
40.66g |
|
5.57g |
|
-
|
-
|
