| 2010년 09월 |
| 화 14: |
464 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
3.14g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
926 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
32.67g |
|
137.70g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1694 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.08g |
|
81.47g |
|
198.57g |
|
3623*
|
 1929
|
| 토 11: |
2246 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.25g |
|
96.07g |
|
238.89g |
|
3466*
|
1220
|
| 금 10: |
2773 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.88g |
|
64.13g |
|
448.80g |
|
4685*
|
1912
|
| 목 9: |
2345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
91.53g |
|
339.47g |
|
4779*
|
2434
|
| 수 8: |
2614
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.17g |
|
101.49g |
|
201.34g |
|
3962*
|
1348
|
| 화 7: |
2363
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.11g |
|
85.67g |
|
359.97g |
|
4639
|
2276
|
| 월 6: |
3354
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.32g |
|
135.04g |
|
374.89g |
|
3648
|
294
|
| 일 5: |
1763
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
47.50g |
|
261.44g |
|
3750
|
1987
|
| 토 4: |
1626
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
34.12g |
|
254.49g |
|
4566*
|
2940
|
| 금 3: |
2463 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.58g |
|
91.20g |
|
330.23g |
|
4021*
|
1558
|
| 목 2: |
1405 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.65g |
|
64.48g |
|
136.15g |
|
4803*
|
3398
|
| 수 1: |
1372 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
76.14g |
|
163.92g |
|
3976
|
2604
|
| 2010년 08월 |
| 화 31: |
982 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
64.11g |
|
104.85g |
|
4143*
|
3161
|
| 월 9: |
304 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
6.51g |
|
36.87g |
|
3291*
|
2987
|
| 토 7: |
1072 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
46.86g |
|
108.99g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
530 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
27.50g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1565 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
38.99g |
|
191.84g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2833
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
89.86g |
|
459.65g |
|
3652*
|
819
|
