| 2019년 09월 |
| 목 12: |
835 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
32.03g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 토 24: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.82g |
|
4.91g |
|
13.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 월 20: |
1247
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.57g |
|
72.48g |
|
77.53g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 수 23: |
956 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
38.66g |
|
114.16g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 화 21: |
1092 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
66.69g |
|
154.01g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 화 17: |
1001 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
36.62g |
|
151.01g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 목 10: |
926 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
75.08g |
|
109.45g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 목 20: |
577 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
40.15g |
|
16.67g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
568 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
37.22g |
|
5.98g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
699 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
32.01g |
|
12.96g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 월 26: |
113 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
2.35g |
|
8.77g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
340 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
16.34g |
|
11.10g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1215
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
72.98g |
|
26.99g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1013 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.73g |
|
89.02g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 30: |
753 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
49.15g |
|
78.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
323
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
29.84g |
|
12.58g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
632
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
52.71g |
|
15.36g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
912
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
62.61g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
697
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
62.41g |
|
17.43g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
697
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
43.91g |
|
16.12g |
|
-
|
-
|
