| 2019년 05월 |
| 목 23: |
1227 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
69.92g |
|
106.15g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1491 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
84.02g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1049 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.36g |
|
50.93g |
|
91.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1000 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
66.51g |
|
49.67g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1182 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
43.49g |
|
126.87g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1166 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
78.92g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1243 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
85.92g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
913 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
51.94g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1277 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.46g |
|
76.05g |
|
126.67g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1081 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
53.30g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1124 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
46.24g |
|
134.32g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1371 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
59.26g |
|
120.37g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1146 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.46g |
|
50.59g |
|
99.40g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1419 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
74.35g |
|
112.52g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1342 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
52.05g |
|
132.56g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1285 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
49.46g |
|
183.99g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
839 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
37.09g |
|
108.53g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1009 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
39.42g |
|
145.46g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1437 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
52.39g |
|
190.75g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1417 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
116.12g |
|
75.03g |
|
-
|
-
|
