| 2022년 06월 |
| 월 13: |
1483 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
49.10g |
|
188.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 13: |
895 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
48.88g |
|
107.15g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1215 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
38.53g |
|
176.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
458 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
19.98g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 22: |
1224 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
60.92g |
|
142.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 10: |
305 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
14.79g |
|
38.55g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1727
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
98.29g |
|
143.45g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1742
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
84.83g |
|
201.79g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1513 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
34.02g |
|
182.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1782
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
115.66g |
|
221.86g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1686
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
72.86g |
|
211.52g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1673
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.12g |
|
80.20g |
|
199.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
1538 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
85.28g |
|
198.15g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1595
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
76.91g |
|
188.29g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
423 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
6.82g |
|
42.61g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1534
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
69.18g |
|
211.16g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1845
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
109.05g |
|
245.33g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1412
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
51.82g |
|
196.74g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1799
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.29g |
|
98.09g |
|
152.89g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
758 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
32.14g |
|
101.83g |
|
-
|
-
|
