| 2012년 02월 |
| 금 24: |
565 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
39.50g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
645 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
65.40g |
|
38.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
315 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.14g |
|
23.83g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 목 26: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
78.90g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
393 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
22.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
951 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
85.91g |
|
31.05g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
630 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
53.70g |
|
23.76g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
539 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
58.04g |
|
28.79g |
|
-
|
-
|
| 2010년 01월 |
| 화 19: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.64g |
|
73.34g |
|
124.81g |
|
1629*
|
 372
|
| 2009년 08월 |
| 월 31: |
320 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
13.31g |
|
47.98g |
|
1648*
|
1328
|
| 월 24: |
1034 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
81.99g |
|
131.37g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
233 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.07g |
|
9.04g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1668 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
66.05g |
|
209.24g |
|
1594*
|
 74
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 토 15: |
279 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.89g |
|
23.00g |
|
29.69g |
|
1754*
|
1475
|
| 금 14: |
1715 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
92.55g |
|
225.56g |
|
1647*
|
68
|
| 목 13: |
1305 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
64.96g |
|
185.81g |
|
1635*
|
330
|
| 수 12: |
1106 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
59.97g |
|
115.91g |
|
1714*
|
608
|
| 화 11: |
1408 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
121.34g |
|
143.37g |
|
1634*
|
226
|
| 2009년 07월 |
| 수 15: |
631 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
44.91g |
|
87.01g |
|
1702*
|
1071
|
| 화 14: |
616 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
49.50g |
|
78.18g |
|
1688*
|
1072
|
