| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
89.81g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
95.26g |
|
80.09g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
52.33g |
|
115.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
255 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.89g |
|
31.29g |
|
29.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
5.07g |
|
26.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
8.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 10: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
84.47g |
|
105.22g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
90.44g |
|
96.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
104.77g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
47.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
312 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
31.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
56.70g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
73.54g |
|
56.21g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
529 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
46.65g |
|
56.44g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
862 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
112.30g |
|
59.27g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
14.00g |
|
25.00g |
|
1751*
|
 1586
|
| 일 2: |
336 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
22.45g |
|
41.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 23: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
34.29g |
|
24.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1063 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
73.53g |
|
80.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 12: |
445 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
58.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
